Es besteht kein Zweifel: Wir leben während Stress. Angesichts der Pandemie, aufgewachsen, unsere Kinder aufwachsen, sich um unsere älteren Eltern kümmert, das Spic und die Spannung auf das Haus hält und von 9 bis 5 arbeitet. Es scheint, dass es keine Zeit der Haft gibt. Und selbst wenn Sie einige Momente finden, in denen Sie sich entspannen können, wie können Sie Ihren Körper und Geist beruhigen und diese Spannung gehen und Spannung gehen? Das Lesen der folgenden Meditationszitate könnte der Weg sein.
Immerhin kennen wir Meditation, die verfolgt werden kann 5 000 a.c. , Süßigkeiten quetschen , Verringern Sie die Negativität und erhöhen Sie Geduld, Vorstellungskraft und Autossignierung. Untersuchungen haben gezeigt Dies kann auch zu einem besseren Schlaf und einer besseren Verbesserung des Gedächtnisses führen und sogar den Blutdruck verringern.
Obwohl das Lesen dieser Zitate über Meditation nicht dasselbe ist, um sich selbst zu begehen (probieren Sie einen Meditationsantrag aus, wenn Sie gerade erst anfangen), können sie Sie dazu inspirieren, einige Momente für die säkulare Praxis beiseite zu legen. (Auch 13 Minuten täglicher Meditation Es wurde gezeigt, dass sich die körperliche und psychische Gesundheit verbessert.) Zusätzlich zum richtigen Essen und Training sollte das Lesen dieser Zitate über Meditation Ihnen helfen, den Weg des Brunnens und zusätzliches Bewusstsein in kurzer Zeit zu steigern.
Nickylloyd
- „Meditation bringt den Geist nach Hause. ― Rinpoche Sopyal
- „Gefühle kommen und kommen wie Wolken in einem windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker. - Thich Nhat Hanh
- „Meditation ist eine Möglichkeit, die Göttlichkeit in dir zu ernähren und zu gedeihen. - Freund Ray
- Je mehr regelmäßig und tiefer meditierter meditiert, bevor Sie sich immer aus einem Zentrum des Friedens befinden. - J. Donald Walters
- Wenn Sie die Angst vor dem Leben erobern wollen, im Moment leben, im Atem leben. - Freund Ray
- Wenn Sie anfangen zu meditieren, können Sie die Änderungen sofort bemerken. Oder nichts scheint, dass sich viele ändern können. Es zählt nicht auf etwas Dramatisches. Die meisten Veränderungen treten langsam auf. - Ram Dass
- Wenn sich der Ozean beruhigen kann, auch Sie. Wir sind beide gesalzenes Wasser mit der Luft gemischt. - Nayyirah Waheed
- Meditieren Sie jeden Tag. Im Laufe der Zeit gibt es keine Zeit. Täglich. - Khensu
- Der Geist ist sicherlich etwas, das sich transformieren kann, und Meditation ist ein Mittel, um ihn zu verwandeln. - Dalai Lama
- Manchmal muss man in einem ruhigen Raum alleine auf dem Boden sitzen, um auf Ihre Stimme zu hören und sie nicht im Klang anderer ertrinken zu lassen. - Charlotte Eriksson
- Wenn Sie in Meditation sitzen, sagen wir: Es ist nicht mein Geschäft! Mit jedem Gedanken an Passage. - Ajahn Chah
- „Meditation ist ein wichtiger Weg, um den Geist zu reinigen und zu beruhigen und so den Körper zu verjüngen. - Deepak Chopra
- „Die beste Mediation ist mühelos. Die beste Meditation ist ein süßes Gewissen. - Maxime Lagaé
- „Das Leben ist ein Tanz. Bewusstsein ist Zeuge dieses Tanzes. - Freund Ray
- Setzen Sie sich, schließen Sie die Augen, betreten Sie eine bequeme Position und was auch immer passiert, es passiert. Wenn Sie denken, denken Sie. Wenn Sie nicht denken, denken Sie nicht. Mach keine Anstrengungen. - Ravikant Naval
- Meditation und Konzentration sind der Weg zu einem Leben der Gelassenheit. - Baba Ram Dass
- Meditation ist keine Flucht, sondern eine ruhige Begegnung mit der Realität. ― Thich Nhat Hanh
- Öffnen Sie Ihr Verstandsfenster. Lassen Sie frische Luft, neue Lichter und neue Wahrheiten eintreten. - Freund Ray
- Versuchen Sie nicht, etwas zu lösen, haben Sie recht. - Maxime Lagaé
- „Wir müssen die Wahrheit direkt, praktisch und real leben. Dies ist nur in der Unbeweglichkeit und Stille des Geistes möglich; und dies wird durch Meditation getan. - Samael Aun Weor
- Um das Gebäude zu verstehen, muss der Geist wieder außergewöhnlich still sein. - Jiddu Krishnamurti
- „Das Leben ist ein Geheimnis - ein Geheimnis von Schönheit, Glück und Göttlichkeit. Meditation ist die Kunst des Einsatzes dieses Geheimnisses. - Freund Ray
- „Eine bewusste Inspiration ist eine Meditation. - Eckhart Tolle
- „Meditation ist wie ein Fitnessstudio, in dem sich die mächtigen geistigen Muskeln von Ruhe und Intuition entwickeln. - Ajahn Brahm
- Wenn der Geist einschläft, wecken Sie ihn. Also, wenn es zu wandern beginnt, ein stiller Termin. Wenn Sie den Zustand erreichen, in dem weder Schlaf noch mentale Bewegung vorhanden ist, bleiben Sie bewegungslos, den natürlichen Zustand (real). - Ramana Maharshi
- „Entdecken Sie Ihr tiefes inneres Selbst und aus diesem Ort verbreitet sich die Liebe in alle Richtungen. - Freund Ray
- „Ein Meditator ist sowohl ein Künstler als auch ein Krieger. - Thich Nhat Hanh
- „Meditation bietet eine Möglichkeit, zu lernen, loszulassen. Während wir sitzen, versuchen wir das Selbst, ein schönes sauberes Paket zu bauen und zu verwandeln.
- „Sei frei wie ein Ball. Lass alle Gewichte gehen (Negativität), um zum höchsten Himmel zu fliegen. - Aman Khurana
- „Meditation ist ein wesentlicher Reisepartner auf Ihrer persönlichen Transformationsreise. Meditation verbindet Sie mit Ihrer Seele. Diese Verbindung gibt Ihnen Zugang zu Ihrer Intuition, Ihren aufrichtigen Wünschen, Ihrer Integrität und Inspiration, um ein Leben zu schaffen, das Sie lieben. - Sarah McLean
- „Der ruhige Geist ist reicher als eine Krone. - Robert Greene
- „Das Ding der Meditation ist: Du wirst immer mehr zu dir. - David Lynch
- „Meditation ist nicht nur ein Vergnügen unter einer Mango. Dies verändert Ihr Gehirn vollständig und verändert daher das, was Sie sind. - Matthieu Ricard
- Sii präsentiert Sopattutto. - Ravikant Marine
- Ferse wird der Geist und die Seele sprechen. - Mein Jaya Sati Bhagavati
- „Meditation ist für die Mütter, die gesehen werden, für die Piloten. Dadurch können wir sehen, wohin wir gehen, die Bedingungen unserer Umwelt erfüllen und gegebenenfalls Änderungen vornehmen. ― Bernstein Trubel
- Meditation ist keine Möglichkeit, Sie zum Schweigen zu bringen. Es ist eine Möglichkeit, die bereits vorhandene Ruhe zu betreten - in den 50.000 Gedanken begraben, die der durchschnittliche Mensch jeden Tag denkt. - Deepack Chopra
- 'Meditieren. Verlangsamen. Es gibt keinen Niederschlag. - Maxime Lagaé
- Wo es Frieden und Meditation gibt, gibt es keine Angst oder Zweifel. - Sr. Francis de Sales
- Je stiller es wird, desto mehr können Sie hören. ― Rumi
- Sie haben den Frieden des Geistes, den Sie nicht denken oder vorstellen, sondern Sie beruhigen und den aufgeregten Geist entspannen. ― Remez Sasson
- „Das beste Mittel gegen den Körper ist ein ruhiger Geist. ― Napoleon Bonaparte
- „Nur in meiner tiefgreifenden Meditation weiß ich, wer ich wirklich bin. ― Sri Chinmoy
- „Meditation schleppt mit deiner Seele. ― Rachel Ritlop
- `` Die Leute wenden sich der Meditation zu, weil sie gute Entscheidungen treffen wollen, schlechte Gewohnheiten brechen
- Leere deinen Geist, sei ohne Form. Ohne Form, wie Wasser. - Bruce Lee
- Meditation beschließt, sich nicht in das Drama des Geistes zu beteiligen, sondern den Geist auf sein maximales Potenzial zu erhöhen. - - Dieser Radius
- In Ihnen gibt es eine Stille und ein Heiligtum, aus dem Sie sich jederzeit zurückziehen und Sie selbst sein können. - Hermann Hesse
- „Der Körper profitiert von der Bewegung und der Geist profitiert von der Unbeweglichkeit. - Sakyong Mipham